GREEN+RECIPEオリジナルの講座「緑の処方箋」は、身体に悩みがあるけど病院へ行くまでではないという方や、健康管理に役立てたいという方、ハーブやアロマの活用をもっと知りたいというかたなどにおすすめのレッスンです。各レッスンは単発でもお申込いただけるので、自分の体調にあったレッスンをお選びいただけます。ハーブやアロマだけでなく、身体の不調の原因や生活の改善方法まで学んでいただけるので健康づくりにとても役立ちます。ご自身だけでなく、ご家族の体調管理にも是非お役立てください。
【受講時間】 1レッスン 約2時間
【料金】 お一人様： 1レッスン 5,500円(税込)
12レッスン 64,000(税込)
※レッスンにはハーブティーの試飲と実習、お持ち帰り用のハーブがついています
( 1)更年期ケア
ハーブ：チェストベリー、アンジェリカ、セージ など
アロマ：イランイラン、ゼラニウム など
実 習：マッサージオイル
( 2)PMS、PMDDの改善について
ハーブ：ラズベリーリーフ、カレンデュラ など
アロマ：クラリセージ、ローズオットー など
実 習：バスオイル
( 3)睡眠について(不眠の悩み)
ハーブ：パッションフラワー、ジャーマンカモミール など
アロマ：マジョラム、ラベンダー など
実 習：ロールオン
( 4)ストレスケア
ハーブ：セントジョンズワート、オレンジフラワー など
アロマ：ネロリ、サンダルウッド など
実 習：オーデコロン
( 5)冷えの対策
ハーブ：ジンジャー、シナモン など
アロマ：ローズマリー、ブラックペッパー など
実 習：バスソルト
( 6)むくみについて
ハーブ：スギナ、ダンディライオン など
アロマ：ジュニパー、パチュリ など
実 習：クレイパック
( 7)炎症体質とは
ハーブ：ネトル、エルダーフラワー など
アロマ：ラベンダー、マジョラム など
実 習：バーム
( 8)免疫について
ハーブ：エキナセア、エゾウコギ、ホーリーバジル など
アロマ：プチグレン、ニアウリ など
実 習：ハーブチンキ
( 9)お肌のトラブル
ハーブ：ハイビスカス、ローズヒップ、ヒース など
アロマ：フランキンセンス、カモミールローマン など
実 習：ローション
(10)生活習慣病対策
ハーブ：マルベリー、杜仲茶、モリンガ など
アロマ：ペパーミント、サイプレス、ベンゾイン など
実 習：練香
(11)骨粗鬆症と認知症予防
ハーブ：ギンコウ、ルイボスティー、ローズマリー など
アロマ：オレンジスイート、レモン など
実 習：ルームスプレー
(12)代謝(ダイエットや便秘など)
ハーブ：マテ、バードックルート
アロマ：グレープフルーツ、レモングラス など
実 習：ボディスクラブ